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-예쁜 구리출장마사지 아기를 출산한 언니의 포스팅 입니다♥​예쁜 우리 아기가 태어난지 벌써 200일이 가까워 진다 ♥ ​열심히 육아 중이지만 점점 더 엄마 껌딱지가 되어가고.. 안아줄 일도 많아졌다.한 여름에 출산을 했는데, 겨울되니 이전에는 아프지 않던 허리는 물론이고 허벅지와 종아리, 아킬레스건도 너무 아파서 아기를 안을 때 뿐만 아니라 평소에도 일어나고 걷기가 힘들었다.(몸이 무너지는 기분이랄까 ㅠㅠ)(몸이 천근만근 ㅠㅠ)이대로 둘순 없지 ! 늦었을 때가 가장 빠를 때인가 !! 산후 마사지를 받기로 결심 !직접 샵에 가서 받는 것이 좋으나 뚜벅이인 나는 장거리 이동할때 버스를 이용해야하고우리 아가 맡길 곳도 알아봐야하기 때문에 출장 마사지로 선택 !! 구리출장마사지 여러 후기를 확인하고 이름부터 맘에드는 리턴즈맘 케어로 결정 !! 리턴(return)+리즈(leeds)=리턴즈 내 생애 가장 아름다웠던 리즈시절로 돌아간다는 의미!!사실 애기 낳고 바로 마사지를 부지런히 받으려했으나갑작스러운 출산에 멘붕의 연속이라 당시엔 뭔가를 하고싶다는 생각이 들지 않았었다 ㅠㅠ나중에 한번 더 기회가 있거나 초산맘에게 마사지 시점을 추천을 한다면,출산을 하고 병원 퇴원 후 출장마사지를 집으로 불러서 빠른 회복을 찾는 것을 추천한다 !!(평일이면 산후도우미 혹은 친정에 도움을, 주말에 남편에게 잠시 맡기고 받아도 좋을 것 같다)​리턴즈맘 케어에 연락을 하고 얼마지나지않아 카톡이 뙇!!나도모르게 아픈 곳에 줄줄줄줄.. 적고있었다 ㅎ 그만큼 세세하게 케어해주실 것이란 믿음이 팍팍든다 ㅎㅎ​약속 당일에 구리출장마사지 관리사님께서 30분 일찍 도착해주셨다 ㅎ오시자마자 많은 짐들이 집안에 들어오고 @_@곧 바로 손 먼저 씻어주시고 배드에도 소독을 말끔히 ㅎㅎ (내가 좋아하는 청결함 ♥)신속하게 셋팅을 해주고 계셨다. 관리사님께서 셋팅해주시는 동안 나는 아기를 좀 재우고 거실로 나오니쨔잔~우와~ 우리집이 갑자기 샵이 되버렸네. 보라색 배드랑 수건 너무 이뽀 ♥​내가 받은 마사지는 총 120분이고 순서는 아래와 같다.​1.스포츠 마사지(건식 마사지)2.아로마 마사지- 복부 고주파 마사지- 가슴 마사지​가슴마사지의 경우 미리 말씀드려야한다! 생각보다 간단하지 않기에 미리 말씀드려야 다른 부위케어 시 시간 분배를 할 수 있기 때문 !! ​리컨즈맘 케어를 선택한 이유는 집에 방문하는 관리사님께서 국가공인 자격증을 구리출장마사지 소지한 전문 여성 관리사 이고 오랜 경험을 통해 산모의 몸을 잘 알고 고민되고 걱정하는 부분에 딱 맞는 1:1 맞춤 케어가 가능하단 것 이였다.​또한 관리사님들께서 정기으로 교육을 받으셔서 케어의 퀄리티가 좋고 케어받으시는 동안 피드백을 소중히 한다는 것이였다.스포츠(건식) 마사지스포츠(건식) 마사지부터 시작머리와 어깨 목의 뭉친 혈을 풀어주시는데, 뼈를 하나하나 만져주신다.조금 아프기도했지만, 어느 정도는 아파야 더 시원하다는 것을 알기에ㅎㅎ 잘 견뎠다.무거워진 아가를 안아주느라 뒷면이 많이 타이트해져서 뭉친 근육을 푸는데 시간이 더 걸렸다.이미 스포츠 마사지 부터 피로가 많이 풀린 느낌.머리부터 하체까지 스포츠 마사지를 끝내주실 즈음 나는 잠이 들었나보다....그렇게 편안~ 해요.(네? 뒤집어야한다구요??)​상체 구리출장마사지 마사지를 하는 동안 하체에 열돔으로 따듯하게 몸을 감싸주고 하체를 하는 동안 상체에 열돔 기계를 해주시는데, 몸이 따뜻해지니 노곤노곤.. 잠이 오고 사우나에 다녀온 기분이였다.이렇게 온 몸에 땀을 배출해줘야 노폐물이 나갈수있다.코로나로 사우나를 안간지 오래되기도했고 한 겨울에 집에서 편하게 땀흘리니 너무 좋은 것.아로마 마사지아로마 마사지 시작 !조리원에서는 수딩젤을 썼었는데, 뭔가 덕지덕지 발라지는 느낌이여서 그닥 좋진 않았다.리턴즈맘 케어에서는 수딩젤 대신 사진에 있는 천연오일을 사용해주시는데 발라주실 때 가벼운 느낌이 들고 수딩젤 만큼 금방 말랐다.​스포츠마사지로 1차로 푼 근육에 아로마마사지로 크게 안마를 해주셨다.좀 더 큰 근육 중심으로 목선에 뭉친 근육을 풀면서 노폐물이 빠져나가는 구리출장마사지 마사지를 해주셨고 (평소해도 해줘야겠다.)등의 큰 근육을 집중적으로 풀어주셨다. 금손을 넘어 마법의 손. 최고최고.기다리던 고주파기기를 사용한 복부 마사지 !! 리턴즈 맘케어의 핵심 !!기계까지 이쁘네요?! ㅎㅎ​자궁 수축과 오로 배출을 도와주는 마사지인데, 출산 후 가장 중요한 부분을 도와주는 마사지 이다.나는 이미 오로가 다 배출된 상태여서 복부 지방 제거에 더 관심이 많았는데,출산을 하고나면 아래 그림처럼 복직근이 벌어져있다고한다. 이 복직근을 다시 모아줘야 배가 다시 쏙들어간다.이 마사지를 빨리 받았더라면 지금의 배가 더 날씬하진 않았을까 ㅎ ㅎ 약간의 아쉬움이 남지만 지금이라도 열심히 케어 받기로 !!조금 아프기도했는데, 산후마사지는 받을 땐 아프더라도 끝나면 시원하고 가벼워지는 구리출장마사지 이 느낌 ㅎㅎ마사지의 마법 !!​가슴마사지나는 80일에 자연단유되었다 ㅎ (한 여름에 피곤하고 유축이나 직수를 자주 못하다보니 알아서 양이 줄고 안나오는 ... ㅠㅠ)가슴을 봐주셨는데, 진득한 것이 나왔다. 모유 찌꺼기 !! 여태껏 가슴 몽우리에 뭔가 남아있는 느낌이있었는데, 바로 이것이였나?! 라는 생각이 들었다.어쨋든 말씀드리기 잘했고. 받길 잘했네. 세심하게 봐주신 관리사님 감사해요 !​머리부터 하체까지 마사지를 진행하며 마사지를 하지 않는 부위는 이렇게 열돔 찜질을 했다.특히 상체의 경우 수건으로 온 몸을 돌돌 감싸고 찜질을 했는데와우. 일어나보니 땀이 한바가지 !!집에서 사우나를 다녀온 기분 !! 갑자기 땀을 흘려 약간의 어지럽기도했으나 집이니 안전하게 누울수있었다.한 겨울에 이렇게 구리출장마사지 집에서 편하게 피로를 풀수있으니 얼마나 좋은가 ^^예전엔 느끼지 못했는데, 마사지받으면서 아프면 나중에 시원하다는 말이 이제는 무슨 뜻인지 알겠다ㅎㅎ​120분간의 마사지가 끝나고(긴 시간인데 참 짧게 느껴졌다. 그만큼 세심하게 케어해주셨고 나도 피로가 많이 풀렸다.)드디어 잠이 깬 우리아가 ! (참 효녀야)안아주러 들어가서 데리고 나오는데 손 빠르신 관리사님 ! 벌써 나갈채비를 다 하셨다 ^^​관리사님 케어해주셔서 감사합니다 !! 조심히 들어가세요 !! 그동안 허리와 하체가 정말 많이 아팟는데 관리받은지 이틀이 지난 지금아기를 들고 일어나도 허리가 예전만큼 아프지않고 특히나 아킬레스건과 종아리가 아파 딱딱한 바닥을 걷는 것도 힘들었는데 이제는 덜 아프다.리턴즈맘 케어 강추 합니다 ♥​​